Für einen Magazinbeitrag in der nächsten SPORTHEILBRONN-Ausgabe haben Leichtathletin Bera Wierhake vom VfB Stuttgart und unser Geschäftsführer Ralf Scherlinzky heute der Kältesauna Vitalice in Neckarsulm einen Besuch abgestattet.
Kann es dem Körper guttun, bei bis zu -150 Grad Celsius zu frieren? Das wollten wir im Selbstversuch wissen…
Nacheinander sind wir für jeweils 140 Sekunden mit gemischten Gefühlen zur Ganzkörperkältetherapie in die Kältesauna gestiegen. Während Inhaberin Alexandra Sever das Gerät bei „Bürosportler“ Ralf auf moderate -110 Grad runterkühlte, kam Bera als durchtrainierte Athletin in den Genuss der vollen Power von -150 Grad 🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶
Wir wollen an dieser Stelle nicht den Magazinbeitrag vorwegnehmen, können aber so viel verraten: Es war kalt, klar, aber dadurch, dass es sich um eine trockene Kälte handelt, war die Kälte angenehm. Der tatsächliche Effekt kam dann im Anschluss – ein anhaltendes wohliges Kribbeln am ganzen Körper und eine extra Ladung an Endorphinen, die für ein totales Hochgefühl gesorgt haben 🕺🏾💃🏻🤩🤗🤪
Für uns ist es jetzt absolut nachvollziehbar, dass sich die Kältetherapie heilend auf die Genesung von Verletzungen, auf Gelenkschmerzen etc. auswirken kann. Die Details dazu verraten wir euch Anfang Februar in SPORTHEILBRONN #31 😁
Liebe Alex, herzlichen Dank für die Einladung und die völlig neue Erfahrung in der Kältesauna – gerne wieder 🙌